Email
info@serdarborabayraktaroglu.com

Telefon
0532 500 05 80
Telefon
0212 219 00 12

Adres
Clinic SBB
Teşvikiye mah. Maçka Cad.

Erhan apt. No:16 Kat:2 D:5  Nişantaşı/Istanbul

Sosya Medya

Google Map

SAĞLIK

  /  SAĞLIK

Kış depresyonu, insanların zihinsel durum açısından oldukça sağlıklı olmalarına karşın, soğuk aylar yaklaştıkça depresyon belirtileri gösteren kişilerde görülen ruhsal bir düzensizlik durumu olarak tanımlanmaktadır. Genellikle sonbahar ve kış aylarında başlayıp ilkbahara kadar süren kış depresyonu kadınlarda ve orta yaşlılarda erkeklerden

Günümüz insanı yoğun temposu altında gününü çoğunlukla stres altında geçiriyor. Bu durum geceleri yatağa yatıp derin bir rahatlama hissiyle uyumayı maalesef olumsuz etkiliyor. Bu yüzden herkesin zaman zaman yaşadığı uyku problemleri için tavsiyeleri duymuşsunuzdur. Televizyon ve cep telefonunuzu yatak odanızdan uzak

Baharla birlikte doğa canlandı. Siz de doğaya eşlik etmek istemez misiniz? Deneyimli spor eğitmeni Samet Sezen’in dergimiz için kaleme aldığı özel önerilere kulak verin, memnun kalacaksınız. Giyilebilir teknoloji İlk sırada giyilebilir teknoloji antrenmanları yer alıyor. Günümüzün en önemli sorunlarından birisi kuşkusuz zaman

Yazan: Aslı Atasoy Son zamanlarda çok sevilen bu özel çaya bir göz atalım. Nedir bu Kombu çayı? Kombucha isimli mantar türünden hazırlanan Kombu çayının ünü Doğu Asya’dan dünyaya yayılmış. İnsan bedeni için yararlı bakteri ve mayalardan oluşan Kombucha mantarı özel olarak hazırlanan

Her bahar yeni bir başlangıç. Peki sağlıklı ve doğru başlamak için nelere dikkat etmek gerekir? Dr. Merih Tombul sizler için yazdı. Bahar kendini yavaş yavaş hissettirmeye başladı. Sıcaklıkların bir artıp bir düşmesi insan biyoritmini olumsuz etkilemektedir. Bahar mevsiminde havadaki elektrik yükü

Yazan: Gülşah Özçakır Kış aylarının en belirgin hastalıklarından olan grip ve nezleye karşı korunmak için bağışıklık sistemimizi güçlü tutmalıyız. Özellikle A ve C vitamininden zengin turunçgiller, havuç, brokoli, kabak, brüksel lahanası, yeşil biber, karnabahar, mandalin, maydanoz, roka, tere gibi sebze ve

Sonbaharda değişen hava; halsizlik, mutsuzluk ve dengesiz beslenmeyle birlikte kilo problemlerine yol açabiliyor. Kışa iyi hazırlanmak, sonbaharı daha mutlu ve enerji dolu geçirmek için önerilerimize kulak verin: YAZI: Samet Sezen  / Personal Trainer 1. Vitamin, mineral ve antioksidanlara, mevsim değişikliklerinde daha fazla

You don't have permission to register